Ko slišimo nekaj takšnega kot “domači fitnes” pomislimo morda najprej na kakšna fizično naporna dela, ki so potrebna doma ali okoli hiše. Skladanje drv, urejanje vrta in podobno. A tokrat smo domači f
Telesna pripravljenost
Če menite, da je dobra telesna pripravljenost pomembna le za športnike ali rekreativce, se pošteno motite. Prav telesna pripravljenost pokaže kako dobro skrbite zase in za svoje telo ter kako zdravi s